从今天(12月7日)开始，中（zhōng）国（guó）各地都进入了大雪纷飞的节日。大（dà）雪是24个（gè）节气中（zhōng）的（de）第21个节气，也（yě）是冬季的第3个（gè）节气（qì）。大雪，斗指癸（guǐ），太（tài）阳达到黄经255度，节日时间（jiān）为每年公历12月6-8日。它标志着仲（zhòng）冬季节的正（zhèng）式开始；“二（èr）十（shí）四节气”说（shuō）:“大雪（xuě）纷飞，十一月佳节（jiē），至（zhì）此雪已满。”这（zhè）个（gè）时候经常下大雪，而且（qiě）下的范围很广（guǎng），因此（cǐ）得名大（dà）雪。
大雪（xuě）与“三次大雪”的故（gù）事
等待鹞(hédàn)不发声。
古人说，“过国”是一种夜间（jiān）啼（tí）叫（jiào），祈求黎明（míng）的鸟。冬（dōng）天，夜（yè）长（zhǎng），等不到天亮，小郭干脆（cuì）放弃唱歌。所以是昼短（duǎn）夜（yè）长的征兆，说明这个季节（jiē），天气寒（hán）冷，没（méi）有鸟，没有动物（wù）。
第二，等老虎付（fù）钱。
根据古人的说（shuō）法，当殷琦逐渐繁荣时，老虎被赋予了生发的能量。在古（gǔ）人眼（yǎn）里，老虎（hǔ）和龙一（yī）样，似乎是天气变化的（de）源动力。俗（sú）话说“虎生风，龙生（shēng）云”。
三下（xià）之（zhī）后，李（lǐ）出来了。
李婷不是荔枝，是可以当刷子（zǐ）用的植物。李婷在大雪封冻（dòng）的条件下顽强生长，代表着不屈的生物和寒冬里难得的（de）生命力。
三次（cì）大（dà）雪（xuě）是古人根据自然现象（xiàng）总（zǒng）结出（chū）来的人生（shēng）经验（yàn），是智慧的结（jié）晶，也象征着（zhe）一种精（jīng）神和力量。它（tā）启迪教育人（rén）们（men）积蓄（xù）力量，用情（qíng）感温（wēn）暖冬天，用（yòng）毅力面对（duì）一切。
大（dà）雪与风俗。
腌腊肉。“小雪腌菜（cài），大雪腌（yān）肉”。大雪一到，家家户户都在忙着腌制“咸货”。之所（suǒ）以有这种（zhǒng）习俗（sú），是因为（wéi）古代不易（yì）保鲜，人们为了迎接新年，选择腌制不（bú）易变（biàn）质的肉（ròu）类。
看截流。“雪（xuě）封土（tǔ）地，雪封河流”。在北方，有“千里冰封，千（qiān）里飘（piāo）雪”的自然景观。南方还有“雪（xuě）花（huā）飞（fēi）舞，银光满天”的迷人画面。在大雪节期间（jiān），河里的冰会结冰，人们可以尽（jìn）情滑冰和玩耍。
喝红薯（shǔ）粥。大雪过（guò）后（hòu），气（qì）温逐渐变冷，人们穿上冬装（zhuāng），以防冰冻和冻伤。鲁北人中间有句话叫“车轮开着门，只喝红（hóng）色粘粥”，意（yì）思是天（tiān）冷了就不去了，在家只（zhī）喝温热的红薯（shǔ）粥。
滋补。大雪是“补品”的好（hǎo）时机（jī），被（bèi）称为（wéi）“冬补品，春老虎”。冬补能提高（gāo）人体免疫功能，促（cù）进新陈代谢，改善畏（wèi）寒（hán）现（xiàn）象。俗话说“三十九年（nián）补一个冬天，来年不痛”。冬（dōng）季，食（shí）物补充（chōng）剂应提供富含（hán）蛋白（bái）质、维生素和易于消化的食物。
享（xiǎng）受和玩雪。在大雪（xuě）季节（jiē），全国人民（mín）都（dōu）在（zài）冰雪中欣（xīn）赏雪景。南宋周（zhōu）觅《武林旧事》卷三（sān）有（yǒu）一（yī）段描写杭州皇室（shì）在大雪中造雪人（rén）、造雪（xuě）山的（de）情景:“中学禁止赏雪，后花（huā）园里有许多雪狮（shī），装饰（shì）着金铃和七彩光（guāng）芒，还有雪花、雪灯、雪（xuě）山之（zhī）类，一滴滴清脆的是鲜花和各种事件，装满了金罐供观赏。”
抓鲻（zī）鱼。在台湾（wān），大雪期间也是钓乌（wū）鱼的（de）好时（shí）机（jī）。俗话说（shuō）:小雪小，大（dà）雪大（dà），意思是从小雪季节开（kāi）始，鲻鱼群慢慢进入台湾（wān）海（hǎi）峡。大（dà）雪季节（jiē），由于天气越来越（yuè）冷，乌鱼群沿着水温线向（xiàng）南回流（liú），聚集的（de）乌鱼群越来越多。台湾整个西海岸都能钓到乌鱼（yú），产量（liàng）非常高，经常被（bèi）当作招待客人的一等美味。
大（dà）雪与养生。
在（zài）大（dà）雪纷飞的季节，一切都是隐藏的，所以养生要符合自然规律，照（zhào）顾好自己，早睡晚起。
隐藏:
重点保护呼吸道。
大雪节气的特（tè）点是干燥和空气湿度低（dī）。由（yóu）于冬季干燥（zào）和炎（yán）热，呼吸道（dào）已成为脆弱的“重灾（zāi）区（qū）”。建议增（zēng）加室内湿度，多喝水，保持呼吸（xī）道（dào）湿润。如（rú）果（guǒ）室内空气太干（gàn）燥，在暖气上（shàng）放一条（tiáo）湿毛巾或使用加湿器。一（yī）般来说，冬（dōng）季室内湿度在30%-60%之间，是一个合适的“度（dù）”。
在（zài）大雪（xuě）纷飞（fēi）的季节，重（chóng）要的养生就是保暖，这样血液和血液才能顺畅，很多疾病才能避免。
保暖强调（diào）头（tóu）和脚。从现（xiàn）代医学来看（kàn），头部血管（guǎn）密集，耗氧量（liàng）高（gāo），散（sàn）热也高（gāo）。发现当环境温度为（wéi）15℃时，头（tóu）部散发的热量（liàng）占人（rén）体总热量的30%。从（cóng）中（zhōng）医的角（jiǎo）度来看，头（tóu）部是（shì）“诸阳合流”，也是我们要重点保暖的（de）地方（fāng）。尤其对于（yú）心脑血管疾病（bìng）的人来说，更（gèng）重要（yào）的是（shì）保持头部温暖，这对预（yù）防中风很有（yǒu）帮助。
俗话说“感冒从（cóng）脚（jiǎo）开（kāi）始（shǐ）”，一旦感冒，就会反（fǎn）射性（xìng）地（dì）引起呼吸道粘膜毛细血管收缩，降（jiàng）低抗病能力（lì），导致呼吸道感染。所以在寒冷的雪季，脚部的（de）温（wēn）暖也要加强。
补充:
食（shí）补不要太偏。
虽然是补的好时机，但（dàn）是（shì）要适（shì）度，不能太偏，要辨证补。萝卜白（bái）菜等。是日常常（cháng）用的蔬菜；猪肉（ròu）、牛（niú）肉、狗肉、各种鱼和鸡蛋是常用的（de）补（bǔ）品；红枣（zǎo）、荔枝、桂（guì）圆、核桃、枸杞等常（cháng）用药食两用补（bǔ）剂可根据情况选用；当（dāng）归生姜羊肉汤，以及冬季引进的奶（nǎi）油，也可酌情选（xuǎn）用。
需要注（zhù）意的是，患者感冒、咳嗽、发烧等。，不应在疾病（bìng）未解决时随意弥补（bǔ），以及糖尿病、高血（xuè）压等患者。不（bú）应该（gāi）盲目化妆。
大雪（xuě）与谚语。
每个节气都有自己（jǐ）的谚语，大雪也不例外。这些（xiē）都是（shì）古（gǔ）人（rén）智（zhì）慧（huì）的（de）体现（xiàn）。你听说过什么？
大雪不冻春（chūn）寒(广西（xī）)
意味着如果大雪节期（qī）间土地（dì）没有结冰，也就是当地（dì）气温（wēn）还比较温暖，没有降到0以下，那么第二年就可（kě）能出现“冷泉”天气（qì）。主要适（shì）用（yòng）于（yú）广西。
大（dà）雪是好年景(四川)
这是四（sì）川流传的一（yī）句农（nóng）民（mín）谚语。据说，如果大雪（xuě）节（jiē）前后都下雪，明年（nián）将是天气（qì）好、粮食丰（fēng）收（shōu）的一年（nián）。这个农民的谚语和“薛瑞兆丰年”是一样（yàng）的。当（dāng）大雪降临时，它会冻（dòng）死地（dì）上（shàng）的害虫。第二年病虫害少，自然粮（liáng）食（shí）收成好（hǎo）！类似的农业谚语还有“一场大雪预示一年好，不下雪（xuě）(江浙沪鲁湘粤)”、“今年雪大，明年麦（mài）好(甜)”等。
天气晴朗多雪，初春多雪(纪)
意思是说如果大雪节那天是晴天，第二年立春还是冷的，还会有雨（yǔ）雪，农民（mín）朋友要提前做（zuò）好“春寒”的准（zhǔn）备。河北有句农业谚语“大雪不寒，明（míng）年大旱”。这一天的温度可以用来预测来年的降雨量。
大（dà）雪不冻，刺（cì）不开。
(江（jiāng）苏、安徽、江西、湖北、湖南（nán）、贵州、北京、河北、山西)
大雪当天的温度对后（hòu）期天气也有影响。这个（gè）农民谚语在很多（duō）地方（fāng）都适用，意思就是大（dà）雪节的时候温度暖和，被蛰了就凉了。“害怕（pà）”是指土地上还覆盖着冰雪（xuě）。
大雪（xuě）纷飞，来（lái）年不缺雨(安徽)
意思是（shì）大雪节那天下雪，第二年春（chūn）天雨水充足，是个好年。
先是一场（chǎng）大雪，然后是一个晴天(鲁)
意（yì）思是下雪的时候，如果一开（kāi）始下大雪，以后就不下雪了，一会儿就有大太阳了，是个（gè）好（hǎo）晴天（tiān）；如果从小雪开始（shǐ），会越下越大（dà），后会下很（hěn）大的雪。
冬天雪（xuě）暖晚，春雪暖早（zǎo）(浙江（jiāng）)
这是浙（zhè）江（jiāng）当地一（yī）个农民的（de）谚（yàn）语（yǔ），说冬天下雪，天气恢（huī）复慢，春天下雪，恢复很早。其实农（nóng）民们都很喜欢冬雪，也很（hěn）讨厌，因为“冬雪是（shì）宝，是草根(苏（sū）津粤（yuè）黔)”。
大雪诗。
给我朋（péng）友刘的一个建（jiàn）议
唐（táng）白居易。
旧瓶子（zǐ）里（lǐ）有一抹绿色（sè），安静（jìng）的炉子里有一抹红色。
外面的黄昏有（yǒu）一种下雪的感觉，里面一杯酒（jiǔ）怎（zěn）么样（yàng）？。
山里的雪过后（hòu）
谢。
早晨开门，雪已满，
雪很清，云很弱，阳光很（hěn）冷。
梅子冻不是（shì）从屋檐滴下来的，
一种孤独。
冯雪素芙（fú）蓉山大师
唐刘（liú）长卿。
黄昏，苍山远（yuǎn），白家穷。
柴门听（tīng）到狗叫，晚上风雪回来了。
不要做东大（dà）
唐·科赫。
在黄云数千英（yīng）里的（de）地方（fāng），
北（běi）风吹（chuī）着鹅和雪。
莫愁前（qián）方（fāng）无知（zhī）己，
世界上没有人认识你（nǐ）。
“渔翁敖李雪知春（chūn）信到”
宋丽·李清（qīng）照。
春（chūn）来知雪中来，寒（hán）梅点缀琼枝。
甜美（měi）的（de）脸庞（páng）半开迷人，在（zài）法庭上，
玉人们沐浴在新（xīn）妆中。
自然可（kě）能是有意为之，所以精致教（jiāo）月。
共（gòng）赏金敬沈（shěn）青（qīng）蚁，不（bú）戒醉（zuì），
这花比（bǐ）不（bú）上团花。